1. "Cuộc chiến" với dịch bệnh mùa hè (Sốt xuất huyết, Tay chân miệng)
Các bạn có biết không, mùa hè nóng ẩm là "thiên đường" cho các loại vi khuẩn và muỗi vằn phát triển.
- Bệnh Sốt xuất huyết: Đừng khinh thường "bé muỗi" vằn nhỏ xíu nhé. Nó có thể khiến bạn nằm viện cả tuần, lỡ mất chuyến du lịch Đà Lạt hay Nha Trang đấy!
+ Bí kíp 1: "Không lăng quăng, không muỗi, không sốt xuất huyết". Hãy về nhà kiểm tra ngay các lọ hoa, xô chậu xem có "vị khách không mời" nào đang bơi lội không.
+ Bí kíp 2: Khi đi ngủ, dù nóng đến mấy cũng nhớ "thả màn" nhé. Màn không chỉ chống muỗi mà còn giúp chúng ta có cảm giác an toàn như trong kén vậy.
- Bệnh Tay chân miệng và bệnh đường hô hấp:
+ Thói quen 2K: Khẩu trang khi ra ngoài và Khử khuẩn tay thường xuyên. Đừng để "tay bẩn chạm môi", vi khuẩn sẽ theo đó mà vào cơ thể "quẩy" tưng bừng đấy.
2. "Food Tour" an toàn – Đừng để cái bụng "biểu tình"
Mùa hè, nhìn những ly trà sữa full topping hay túi bánh tráng trộn ở vỉa hè thật là "khó cưỡng" phải không? Nhưng hãy cẩn thận!
- Cảnh báo: Nhiệt độ cao làm thức ăn ôi thiu cực nhanh. Vi khuẩn Salmonella hay E.coli chỉ chờ chúng ta sơ hở là tấn công ngay.
- Nguyên tắc "Vàng":
+ Ăn chín - Uống sôi: Tuyệt đối không ăn đồ tái, gỏi hay uống nước lã.
+ Chọn mặt gửi vàng: Chỉ ăn tại những nơi sạch sẽ, có che đậy cẩn thận. Những xe hàng rong đầy khói bụi và ruồi nhặng thì nên "Say No" ngay lập tức.
+ Rửa tay thần thánh: Trước khi cầm ổ bánh mì hay miếng pizza, hãy đảm bảo tay bạn đã được rửa sạch bằng xà phòng. Đừng biến đôi tay thành "xe buýt" vận chuyển vi khuẩn vào miệng nhé!
3. Phòng chống đuối nước – Kỹ năng sinh tồn
Đây là phần quan trọng nhất! Mỗi năm có rất nhiều bạn học sinh phải chia tay mùa hè mãi mãi vì đuối nước. Chúng ta không muốn điều đó xảy ra, đúng không?
- Quy tắc "3 KHÔNG":
+ KHÔNG tự ý đi bơi ở ao, hồ, sông, suối nếu không có người lớn đi kèm (dù bạn biết bơi hay không).
+ KHÔNG nhảy xuống nước cứu bạn khi chính mình chưa đủ kỹ năng cứu hộ. (Nhớ nhé: "Lòng tốt cần đi kèm sự thông minh").
+ KHÔNG đùa nghịch, đẩy nhau xuống nước ở các khu vực gần bờ.
- Kỹ năng "Cứu đuối" thông minh:
Nếu thấy bạn mình gặp nạn, thay vì nhảy xuống, hãy:
+ Hô hoán thật to: "Cứu với! Có người đuối nước!".
+ Tìm vật hỗ trợ: Cành cây dài, dây thừng, hoặc ném phao (ngay cả chai nhựa rỗng đóng chặt nắp cũng là một chiếc phao tạm thời).