Chủ động phòng bệnh không chỉ là việc điều trị khi ốm đau, mà quan trọng hơn là nâng cao ý thức phòng ngừa, xây dựng lối sống lành mạnh, khoa học.
Để thực hiện tốt chủ đề năm nay, nhà trường phát động các hoạt động thiết thực sau:
- Vệ sinh cá nhân và môi trường: Rửa tay thường xuyên bằng xà phòng, giữ gìn vệ sinh lớp học, khuôn viên trường sạch sẽ. Đeo khẩu trang khi có dịch bệnh hoặc khi mắc các bệnh truyền nhiễm.
- Dinh dưỡng hợp lý: Ăn chín, uống sôi, đảm bảo đủ chất dinh dưỡng, hạn chế đồ ăn nhanh, nước ngọt có ga. Tăng cường rau xanh và trái cây để tăng sức đề kháng.
- Rèn luyện thân thể: Tích cực tham gia các giờ thể dục, tập thể dục giữa giờ, chơi các môn thể thao sau giờ học để có một cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai.
- Chủ động phòng bệnh truyền nhiễm: Tiêm chủng đầy đủ, theo dõi sức khỏe bản thân, báo ngay cho nhà trường hoặc gia đình khi có biểu hiện sốt, ho, mệt mỏi.
- Sống xanh, sống khỏe: Tuyệt đối không hút thuốc lá (kể cả thuốc lá điện tử), không sử dụng các chất kích thích. Xây dựng môi trường trường học không khói thuốc.
Các bạn học sinh thân mến!
Mỗi bạn học sinh hãy là một tuyên truyền viên tích cực, mang những kiến thức phòng bệnh về gia đình và cộng đồng, cùng nhau xây dựng "Trường học an toàn - Học sinh khỏe mạnh".
Vì tương lai của chính mình, vì một Việt Nam khỏe mạnh, hãy chủ động phòng bệnh ngay hôm nay!
Trường THCS Văn Đức - Chung tay vì sức khỏe cộng đồng!